14 lat

wino pilem w wieku 14-15 lat "na mase" :D:D kiedys szlo jak woda ale teraz ciezko by mi bylo wypic. kiedys pilismy z qmplami po litrowym winie na jedno przechylenie.... to byly czasy..........

[...] jest osobą za którą się podaje nasza wymiana poglądów mniej sceptyczna była by zapewne bardzo interesująca dla forumowiczów,do czego zachęcam. Mój Syn Kuba skończył dziś 9 lat wieć dla rozluźnienia atmosfery; Jeśli liczysz na ogień wspierający on nie wesprze cię, najczęściej zacina się podstawowa nie zacinająca się broń, postrzał w klatę to [...]

[...] twoja zmiana w moim cyklu przynosi efekty tylko bije 400 deki i 600 enan i nie mam zadnych skutkow ubocznych tzn zero tradziku pot tez taki sam jak na malych dawkach libido zaj**iste dawno tak nie ruchałem jak teraz jak bym znow mial 20 lat :) ale oczekiwałem od saa wiekszych przyrostow :( Zmieniony przez - Goldhunter w dniu 2016-01-14 09:48:39

raKhu1 mam 16 lat i to wszystko przeżyłem (mieszkam na wsi),ale mój brat i jego koledzy to... Pamiętam te noce na pegazusie i "kto ostatni przy trzepaku ten szuka" Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-05-28 17:24:26

Jak na 15 lat jest bomba! Na pierwszym zdjęciu wy***... kaptury. Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2009-02-14 21:09:55

na klate 114 , zresztą info w profilu a tymi strerydami to chyba żart hehe moja suplementacja to kreatyna 300 kap z olimpa i 1,8 kg białka z ostrowii nic więcej nie było w sumie to mam 15,5 lat w lipcu rodziny dół klaty słaby wiem ale już to koryguje w miare widze poprawe Pozdro Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-02-14 21:24:45

piotrekzx - tez mi to przyszlo do bani jak na 15 lat jest za....cie. Pozdro Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-02-14 22:02:29

Jak juz piszesz moj nick to napisz to poprawnie. Co do tego 115 to nie wiem z czym tu ludzie macie problem. Mam kumpla 15 lat cisne 145 , na sucho. Ide stad bo szkoda mi swoich nerwow wklej foty za 2 lata albo jak zjesz cos mocniejszego Pozdro lap soga

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat 6. DIETA: -białko: 200g/dzień -węglowodany: ok 350-400 g/dzień -tłuszcz: 100-120 g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Oxanavar solo 8. TRENING: 4x/tydz dzielony 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]

16 lat 176cm wzrostu 72kg wagi dieta: (rozpiszę posiłki, nie orientuję się ile to kcal, wiem, że jem sympatycznie) 1.śniadanie 6:30 - 500g mleka - 100g błonnika (15%) - 100g mieszanki płatków owsianych, orzechów, rodzynek i suszonych owoców 2.2 śniadanie 10:30 - 2 kanapki "szkolne": 4 kromki chleba, 6 plastrów szynki, 2 plastry sera, musztarda, [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4.Wymiary -biceps:40 -klatka:110 -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. obecnie w wakacje pilnuje tylko białka zeby było te 3g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od lutego prop12tyg, prop+npp, Enan +deka obecnie prop dhb i mk677 8. TRENING: 3x4tyg 9. [...]

[...] da rade tak ale musisz troszke zmniejszyc kcl. i budowanie masy mięsniowej zajmie Ci znacznie więcej czasu . .. np. to co moglabys osiągnąc w 1 rok musiała bys osiągac 3 lata a co do areobów to raz w tygodniu przy masie mozna robic zeby sie nei zalac az tak . . . ale wsumie jak masz 17 lat to pewnie masz tam z 3 wf w tygodniu w szkole tyle [...]

Moja dobra rada, jedz normalnie co 2-3 godziny. I ćwicz nie za mocno, nie za duże cięzary ponieważ wciąż rośniesz. Ćwicząc sumiennie i jedząc z głową za 3-4 lata wyrobisz sylwetkę do pozazdroszczenia : ) Skoro biegasz biegaj dalej to wyrobi Twoje miesnie brzucha i kondycje. Zapisz się na siłownię i poradź jakiegoś instruktora tam aby ułożył Ci [...]

@Nowincjusz : Dzięki i ja do Ciebie też wpadnę Unoszenie kolan do klatki 20 przysiady z obciążeniem 15 wspięcia na palce na podwyższeniu z obciążeniem 20 Podciąganie na drążku za pomocą krzesła 10 pompki 12 Unoszenie sztangi 13 Uginanie ramion 15 Pompki odwrotne 14 uginanie nadgarstków 20 Dzisiaj tylko jeden obwód, miałem dziś ciężki dzień stąd [...]

aha ok dzieki, ty naprawde masz 16 lat ? i jestes ekspertem ? Zmieniony przez - Alvin24 w dniu 2010-08-20 14:53:32

ooo ja pindole i jak tu być grzecznym "mam 17 lat na bank" dobre

[...] jak to było, chwilowe napłynięcie 15% krwi do członka to nie jest poranna erekcja. Teraz na Ovitrelle miałem prawidłowe, poranne erekcje często, pełne, takie jak kilka lat temu. Libido: było lepsze w pierwszej części brania Ovitrelle, później bez skoków. Na pewno jestem w stanie zrobić więcej kroków, więcej się przemieszczać, starcza mi [...]

[...] bo za jazde po chodniku można dostać mandat - średnio 50 zł 4. osoba pełnoletnia nie potrzebuje karty rowerowej w momencie gdy posiada prawo jazdy 5. jeżeli osoba ma np. 30 lat, a nie posiada prawka, musi jeździć z kartą rowerową 6. pełnoletni jeżdżąc np. po pijanemu na rowerku może stracić prawko Tyle przepisy o Ruchu Drogowym. Sami wiemy, jak [...]

Coś muszę zrobić, wiesz ja 2 lata na mk polecialem więc i zmiany hardkorowe. Z alko na razie się wstrzymam. Byłem orędownikiem super mk i sarmow już nie jestem. Koks brany 10 lat mniej mnie zarał Najgorsze że te specyfiki wpływają na mózg Najdziwniejsze że nie śpiąc 3 dni z rzędu a regeneracja następuje ekspresowo, tyram na siłowni jak wół, siła [...]

x_tream162 wyraziles swoja opinie i ok, ale nie narzucaj mi, ze wrzucam zdjecia jak bylem wrecz niemowlem. Na zdjeciu mam lat ok 13, byla to 1 klasa gimnajum, wiec jakies pol roku przed tym jak zaczynalem chwytac za sztange Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2009-12-28 14:23:55